Santé
Prévention des caries
On connaît
le danger provoqué par le sucre. C'est surtout sa capacité
à stagner sur les surfaces dentaires qui est néfaste.
Le PH buccal habituellement neutre (~7 ) reste de manière
prolongée sous un seuil critique de 5,5. Cette situation
favorise alors le processus de déminéralisation et
le développement des bactéries cariogènes.
On connaît moins le danger des boissons de type soda (cola)
qui avec un PH voisin de 1 représente une véritable
agression pour l'émail dentaire, d'autant plus que cette
prise est répétée au cours de la journée
(grinottage,...). Demandez un verre d'eau avec votre coca et rincez-vous
la bouche.
d'après Odontologie pédiatrique au quotidien
F.Courson- M.M. Landru éditions CDP
|
|
|
|
|
SU.VI.MAX
(SUpplémentation en VItamines
et Minéraux AntioXydants)
constitue une des plus grandes études épidémiologiques
jamais réalisée dans le monde dans le domaine
de la prévention nutritionnelle.
Pendant 8 ans, depuis mars 1994, 13 017 hommes et femmes de
35 à 60 ans ont absorbé quotidiennement des
doses nutritionnelles de vitamines et minéraux antioxydants
. Une moitié d'entre eux prenait un placebo dans une
capsule identique. |
vitamine C |
120 mg |
2 kiwis, ou 2 oranges, 100 g de poivrons cuits,
200g de choux |
vitamine E |
30 mg |
|
bêta-carotène |
6 mg |
60g de carottes râpées, ou 150 g de mâche
ou d'épinards
ou 400g d'abricots ou 350g de melon ou 300g de choux vert,
ou 250g d'haricots verts |
zinc |
20 mg |
150g de pain (50% du sélénium
et 15% du zinc)
1 steak et 200g de riz (85% du zinc) |
sélénium |
100 µg |
Docteur Serge HERCBERG 21
juin 2003
coordinateur national de l'étude
présente les premiers résultats
lors de journée de clôture de l'étude
SU.VI.MAX
|
|
Objectifs de l'étude :
- établir les relations entre l'alimentation, l'état
nutritionnel et les grands problèmes de santé
publique
- tester l'efficacité d'un apport adéquat
de vitamines et de minéraux antioxydants sur la
prévention des cancers, maladies cardio-vasculaires,
infections, ...
|
Docteur Serge HERCBERG
participant au plus grand rassemblement de croqueurs de
fruits |
|
Résultats préliminaires
:
- une diminution de 31% du risque de cancers chez les
hommes ayant reçu les antioxydants, à doses
nutritionnelles
- une diminution de 37% du risque de décès
chez les hommes ayant reçu les antioxydants, à
doses nutritionnelles
- risque plus élevé de cancers et de maladie
cardio-vasculaires chez les hommes dont les niveaux initiaux
en bêta-carotène sont les plus bas
- aucun effet significatif chez les femmes
- l'effet sur la qualité de vie et le bien-être
est un effet placebo
|
Conclusions :
Le premier résultat est finalement la démonstration
de la supériorité des femmes sur les hommes
(au sens de l'intelligence à se nourrir sainement).
On a vu que les principaux bienfaits ne concernent que les
hommes. Il est remarquable qu' à la fin de l'étude,
après sept ans de prise quotidienne de dose supplémentaire
de vitamines et minéraux antioxydants, la concentration
sanguine de ces éléments soit proche de celle
des femmes lors de leur entrée dans l'étude.
Le second est un résultat de santé publique
: une alimentation riche en fruits et légumes
épargnerait au minimum 12 000 cancers chaque année. |
Source : communiqué de presse
du Comité de coordination de l'étude SU.VI.MAX
|
|
|
Sida, Prévention
Suisse
Sidaide
Association
Sol En Si ( Solidarité Enfant Sida)
recherche en Ile de France et PACA des familles pour accueillir
des enfants Tél : 01 43 79 60 90
SIDA
INFO SERVICE tél 0800 366 636 , 24h/24 tous les jours,
écoutants qualifiés ( prévention, dépistage,
orientation, suivi médical, soutien psychologique, ...
SIDA
INFO DROIT tél 0800 366 636 mardi de 16h à20h
et vendredi de 15h à 18h.
LE
KIOSQUE Information et prévention sida et toxicomanie
6, rue Dante Paris 5e tél 01.44 78 00 00, de 10h à
19h (fermé samedi matin, dimanche et lundi matin).
36, rue Geoffroy-l'Asnier Paris 4e tél 01.44 78 00 00 , de
10h à 19h (fermé samedi matin, et dimanche).
Centre
de dépistage du Sida 3, rue de Ridder Paris 14e tél
01.45 43 83 78 dépistage anonyme et gratuit. test sans rendez-vous,
résultats dans les sept jours.
|
source : CIRC (IARC)
|
|
Quelques chiffres
pour la France
- 60 000 décès par an au tabac. (source: e-sante)
- le cancer est la première cause de décès
des moins de 65 ans (source: réseau NACRE)
- les maladies cardio-vasculaires 1ère cause de mortalité
32% décès (source : Dossier du CNAM Thema N°11
juin 2003)
- l'obésité concerne 7 à 10% des adultes
et 10 à 12,5% des enfants de 5 à 12 ans (source
: Dossier du CNAM Thema N°11 juin 2003)
|
|
|
|
Drogues
le site que nous attendions
(Mission Interministérielle de lutte contre les drogues et
la toxicomanie)
Alcoolisme , Prévention
Suisse
Drogue-dopage, Prévention
Suisse (sur le dopage voir la page sport)
"Raconte-moi les stups et la drogue"
Nouvelle Arche de Noé Editions (rien à voir avec Noé)
sortie septembre 98 , disponible à la FNAC et auprès
de l'éditeur 153, bd Haussmann 75008 Paris
Le cannabis
plus cancerogène que le tabac e-sante
|
|
|
CFES
Comité français d'éducation à la santé
publie un dossier sur le suicide (34F)
CFES 2, rue Auguste Comte 92170 Vanves
CRIS
Centre de Recherche et d'Intervention sur le Suicide
publication d'un "Guide d'informations générales"
. Il sera distribué dans les établissements. Tél:
01.44.75.54.54.
PHARE
Enfants-Parents (prévention du suicide)
co-organisateur de la journée nationale pour la prévention
du suicide
Guide: "Repères pour une attitude éducative"
libraires et FNAC
un second en préparation:"Difficile adolescence - signes
et symptômes de mal-être"
13, rue Caumartin 75009 Paris Tel 01.42.66.55.55 fax: 01.42.66.50.99
Un CD est en vente au profit de l'association ( F.Cabrel, C Digdan,
O Gann, P.Kantor, Nerac, Chazelle, Guirec, Dom Coste, H2O, Guma
Guma, Gamra, Nolwen, La bulle) 98F +15F de port
UNPS
Union National pour la prévention du suicide
Journées nationales pour la prévention du suicide
4-7 février 2003
"violence, suicide: détruire, construire"
( St Etienne, Paris, Montpellier, Rennes )
JNPS
Journée Nationale pour la Prévention du Suicide
36, rue de Gergovie 75014 Paris Tél 01 45 45 68 81 message
|
|
|
|
Médecine et chirurgie
(hopital Broussais, tests de santé, prévention)
Obésité
chez l'enfant
Le
site francophone de l'Obésité
Rhumatisme Prévention
Suisse
Maladies cardio-vasculaires
Prévention Suisse
Accident-sécurité,
Prévention Suisse
Allergies, Prévention
Suisse
Asthme
à l'école association pulmonaire du Canada
Soins
dentaires Les dents Dentalspace
Une petite collection d'ouvrages très bien réalisés
à destination du grand public: " Ouverture Médicale"
chez HERMANN éditeur. Les titres: "La Carie dentaire",
"Le mal être des adolescents", "l'obésité",
"La peau et le soleil", "La myopie"
Fil
Santé-Jeunesse 0800 235 236 numéro vert anonyme
et gratuit accessible de 8h à minuit
INFO-ADO
Tél: 01 39 79 51 22 consultation gratuite et sans rendez-vous
au CHU de Poissy
Centre
Médico Psychologique 14, rue Brantôme 3e, tél
01. 42 77 15 80 consultations de psychiatrie infanto-juvénile
anonymes et gratuites.
CMPP
Association Nationale des Centres médico-pédagogiques
Tél: 01 48 24 76 14.
ACFPB
(bégaiement) 3615 BEG
Enurésie
(incontinence nocturne) Compagnie pharmaceutique FERRING
IFIA
Institut Français d'Information sur l'Audition tél:
01 40 22 01 19
GRANDIR
(problèmes de croissance) tél: 01 34 84 47 36
CNFLRH
comité national français de liaison réadaptation
handicapés tél 01 53 80 66 66
ANPEA
Association nationale des parents d'enfants aveugles tél:
01 43 42 40 40
ADES Association Départementale d'éducation
pour la Santé Tél: 01.41.33.33.33
malette pédagogique " Protège ton dos" pour
les CE2 à CM1
guide "Choisir son mobilier ergonomique scolaire" ADES
Tél : 01.72.41.66.01
"Vaincre le mal de dos" hors-série N°91 60
millions de consommateurs
|
|
|
|
"Un film pour en parler"
l'association la Cathode a réalisé des films destinés
aux jeunes de 13 à 21 ans, dont les thèmes sont
les relations amoureuses, l'alcool et la dépendance, les
relations parents-enfants, la solitude.
tél: 01 48 30 81 60
"Santé vous bien"
exposition itinérante de la mutualité du Jura
Tél: 03 84 87 19 75
invite les jeunes de 13 à 20 ans à réfléchir
à l'hygiène de la vie, la sexualité et la prise
de risques
Forme
et Santé France pratique
ADOSEN Association pour l'Education et
le Don Solidaire dans l'Education Nationale
Des stages sont organisés pour les enseignants,
chefs d'établissements, médecins et infirmières
des services de promotion de la santé. Renseignements:Tour
Maine-Montparnasse 33, avenue du Maine 75015 Paris Tél. : 01 45
38 71 93 Fax :01 43 20 33 87 .
Violence enfance-parents, Prévention
Suisse
le petit livre d'Astrapi CFES 2, rue Auguste-Comte 92170
Vanves ( envoi gratuit par courrier).
"Lili a été suivie" éditions
Calligram 29 FF évoque le problème des maniaques
sexuels.
Education à la
santé et à l'environnement , Prévention
Suisse
Sentiweb (épidémiologie
à Jussieu)
Medline (bases
de données médicales)
OMS Organisation Mondiale de la Santé
Dossier
ANTHRAX Carolina
|
|
|